论文写的很烂怎么办,害怕答辩过不了怎么办

问：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办？

1. 答：这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以散唤找朋冲差凯友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，庆判这样的话就能提高你的通过率了。
2. 答：尽自己册携最大的努力去写，在写论文的过程核散中，有不懂的地方一定要多和别改姿氏人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
3. 答：能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交陵姿不出论文，毕码汪册不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个迟宏大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。
4. 答：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
   建立自信的方法：
   1、发现自己的优点和长处。
   2、多与念掘自信的人仔睁核接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起早败，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
   3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
   4、树立自信的外部形象。
5. 答：感到特别的焦虑的这种情况下局梁，就应该学会放心收拾自拦核己的精神状态，可以出去走一走，看一看外面的风景桐衡运，这样就能够不再那么焦虑。
6. 答：如果害怕毕业论文写不好的话，其实可以向自己的老师或者同学互相请教，这样就能够改变自己的焦虑
7. 答：要告诉自己，只需要自己进行充分的论证，多查阅一些资料你就能够把论文写好，不需要焦虑。
8. 答：大学生在信圆毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
   面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
   一、要调整好自己的心态。
   不论遇到什么事悔肆都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
   二、要通过合理的方式宣泄自己的情绪。
   要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力滑前塌和不安情绪。
   三、要对自己有自信。
   要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
   又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？

问：要毕业答辩了，对自己完全没有信心，非常害怕怎么办呢

1. 答：我是一个即将毕业的研究生。下周就要答辩了，因为论文写的很不好，我只是宴局凳勉强通过了，写论文的时候就给了自己很大的压力，所以论文写的很不好，当然成绩不会好到哪里去。现在答辩就要开始了，我还是越来越慌张，担心，害怕，甚至恐惧。我知道不应该这样，我每天都这么跟自己说，不要那么担心，好好准备就不会有事情，但是我现在做什么都晌旅觉得自己做不好，对自己的都没有信心。同学们都安慰我说，学校一般不会为难学生的，因为我们的论文是盲审，只要盲审过了，答辩一般不会太难。只是我心里明白，我的论文存在问题很多，虽然是我自己的写的，但结构、文字、分析等方面都有很多硬伤，这些都是我目前不能改的。随着答辩时间的临近，我却越来越焦虑，我试着自己调整自己，还是没有什么效果，我该怎么办呢？我很害怕不能通过答辩，害怕不能按期毕业。我已经签约了一家银行，可能就是这样，越害怕，反而给自己更大的压力。请李老师帮帮我，谢谢李老师（2010/6/1 10:26:46）李安民 回复：525温馨提示：查看回复内容需先 登录] 或注册]第2次咨询]↑收起Topnuoyanwu0718 问：谢谢李老师的建议，我有去过学校的心理咨询机构，不过效果还是不好，我知道要靠自己的努力才能有效的克服我目前存在的焦虑和紧张的状态，只是我现在不知道如何才能使自己更振作，如提升自己的腊运信心，现在这个样子，我在答辩时肯定不会有很好的表现，只能让结果越来越差

问：论文答辩不过 怎么办？

1. 答：可以在一星期后再次进行答辩。
   毕业论文答辩是一种有组织、有准备、有计划、有鉴定的比较正规的审查论文的重要形式。
   为了搞好毕业论文答辩，在举行答辩会前，校方、答辩委员会、答辩者（撰写毕业论文的作者）三方都要作好充分的准备。
   在答辩会上，考官要极力找出来在论文中所表现的水平是真是假。而学生要证明自己的论点是正确的。
   扩展资料：
   克服紧张、不安、焦躁的情绪，自信自己一定可以顺利通过答辩。
   注意自身修养，有礼有节。无论是听答辩教师提出问题，还是回答问弯辩题都要做到礼貌应对。
   听明白题意，抓住问题的主旨，弄清答辩教师出题的目的和意图，充分理解问题的根本所在，再作答，以免出现答非所问的现象。
   若对某一个问题确实没有搞清楚，要谦虚向教师请教。尽量争取教师的提示，巧妙应对。用积极的态度面对遇到的困难，努力思考做答，不应自暴自弃。
   答辩时语速要快慢适中，不能过快或过慢。过快会让答辩小组成段闹知员难以听清握消楚，过慢会让答辩教师感觉答辩人对这个问题不熟悉。
   参考资料来源：